Stage riposte

Le but de l’autodéfense pour femmes et adolescentes est d’acquérir des moyens de se défendre, de PRÉVENIR les agressions, de prendre conscience de sa force et de (re)prendre CONFIANCE EN SOI. Cette approche est adaptée à toutes, quel que soit l’âge ou la condition physique.

Suivre le cours RIPOSTE c’est : S’encourager à RIPOSTER lors de harcèlements ou d’agressions qu’elles soient physiques, verbales, psychologiques ou sexuelles, face à des des proches ou à des inconnus. Pratiquer des TECHNIQUES PHYSIQUES ET VERBALES simples et efficaces par le biais de discussions, de mises en situations et de jeux de rôle. Apprendre à SE PROTÉGER dans une ambiance coopérative et chaleureuse avec d’autres femmes (groupe de 10 à 16 femmes). S’AFFIRMER au quotidien, se sentir plus libre et plus confiante. Se concentrer sur ce que l’on PEUT faire et non sur ce que l’on ne peut pas faire. Les stages sont enseignés par des femmes uniquement.

Stage risposte destiné aux professionnels.